Tensegrity

Samstags, 14:00-17:15 Uhr

Tensegrity (von Tension=Spannung und Integrity=Vollständigkeit) ist ähnlich wie Tai Chi oder Yoga eine Bewegungs- und eine Bewusstseinslehre und dient der Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Im Zentrum steht die bewusste Atmung und die gezielte Anspannung und Entspannung von Sehnen und Muskeln im Rahmen von Bewegungsabläufen, die im Alltag ungewohnt sind. Durch Tensegrity wird der natürliche Fluss der Energie wieder hergestellt, die Koordinationsfähigkeit verbessert und die Körperwahrnehmung geschult. Die Praktizierenden gelangen dadurch zu mehr Entscheidungskraft und Ausrichtung. Sie können überflüssige Verhaltensmuster so leichter entdecken und ablegen und ihre Aufmerksamkeit und Energie wieder auf das richten, was ihnen im Leben wichtig ist.

Besondere Vorkenntnisse sind für eine Teilnahme nicht erforderlich, der Einstieg ist jederzeit möglich.

Weitere Informationen unter:
Ansprechpartnerin:     Fr. Jule Eitel
Email:                            tensegrity[at]tv-eberstadt.de
Telefon:                         06157 / 981 05 37
Mobil:                             0176 / 48 20 52 93