Haltung und Bewegung

Fitness für Frauen:

Ganzkörperfitness mit Kleingeräten wie Hanteln, Tubes uvw.

Fit in den Tag- für Frauen

dienstags 09.15-10.15 Uhr Jahnturnhalle 2 Ansprechpartnerin:Alida Holzapfel-Freund

 

Frauenfitness am Mittwoch

 

mittwochs 20:00-21:30 Uhr Jahnturnhalle 1 Renate Henke und Ulrike Gafke

 

Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, körperliches Wohlbefinden steigern und die eigene Leistungsfähigkeit erhalten.

Sport in einer tollen Gemeinschaft mit Spaß und Motivation.