Fitness- und Gesundheit

Fit sein, Fit werden, Fit bleiben…unter diesem Motto bietet unser Verein eine Vielzahl von Übungsstunden mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

Auf den folgenden Seiten finden Sie nähere Informationen für Einsteiger, Umsteiger, Wiedereinsteiger und Fitnessetablierte:

Haltung und Bewegung
Herz-Kreislauf/ Workouts

 

Natürlich sind die einzelnen Bereiche nicht strikt voneinander abzugrenzen, wo Ihre Neigungen liegen? Testen Sie selbst!!!