Ab dem 18.11 finden Donnertags die neuen BODYART® Übungsstunden statt. Dieses und nächstes Wochenende finden Specials zu den neuen Stunden statt. Alle Infos findet Ihr auf den Flyern und jetzt noch eine Beschreibung der Stunden:

BODYART® BestAge

…Du bist körperlich aktiv und suchst nach einem Körpertraining, welches speziell auf deine Ansprüche ausgerichtet ist, wo du dich wohl fühlst und du trotzdem gefordert wirst? 

In dieser BODYART® Stunde werden klassische BODYART® Übungen und speziell dynamische Übungssequenzen so modifiziert, dass sie für die „gereifte“ Generation zu einem präventiven und wohlfühlenden Training wird. Deine Kraft, Koordination, Stabilität, Balance, Haltung und somit deine Lebensqualität werden sich spürbar verbessern.

und hier für BODYART Strength:

Das einzigartige Training für neues Körperbewusstsein. Ein funktionelles Ganzkörpertraining das Kraft, Flexibilität und Balance im Einklang mit der Atmung trainiert und den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. Das Training sorgt sowohl für Wohlbefinden als auch für körperliche und mentale Beweglichkeit. Öffne Augen, Ohren und dein Herz. Lass Bewegung, Atmung und Empfindung Eins werden. Und nimm all dies bewusst wahr.